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首先・愛自己 But first, love yourself.

1.
人生宛如是被安排在生產線上的一顆潔白無瑕的蛋。不能倒、不能破、沒有污點、很圓滑。靈感來自於端午節立蛋；一顆底部有裂痕的蛋，卻是唯一能夠成功立起的。若人生能再更彈性、更寬容一點，是否可以活得更自在呢？

2.
人生的功課是：試著接受自己各種情緒與優缺，學習與各種樣態的自己相處，進而找到生活中的平衡。不硬撐、不強求，偶爾給自己抱一抱，放任自己大哭大笑。悲傷也好、失敗也好，那些都是自己的一部分，學習去擁抱它們。

3.
「接受自己、相信自己、感謝自己」。
學習與自己相處的過程中漸漸會發現，即使不完美、即使傷痕累累，但正視並接受這樣的自己或許才是幸福的秘密；身體、心靈因此而治癒，最終獲得真正的「自由」。