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★30萬次轉推，3000萬次閱覽，亞馬遜五星超高評價
★日本NHK、朝日新聞、讀賣新聞、日經新聞、美國赫芬頓郵報以及英國BBC媒體爭相報導
★2019OPENBOOK好書獎－美好生活書得獎
【博客來內容簡介】
■書中金句一定會在最脆弱的時候成為你的力量！
‧不要想著別人比你更努力，用不著參加「不幸比賽」。
‧那個方向盤只屬於你，因此你要走的路也取決於你自己。
‧如果是以自己的意志凝聚而成的石頭，就有忍耐的價值。
‧為了追求幸福而不斷向前，但「前方」真的有你的幸福嗎？
‧工作可以被取代，但你的夢想、人生和生命是絕對無法被取代的。
■快速自我檢測，您是否也有以下症狀
‧不敢準時下班，深怕會拖累他人，對請假抱有恐懼？
‧想轉換跑道，卻對前景感到不安而裹足不前？
‧覺得「還有人更辛苦」而勉強自己硬撐？
‧覺得轉職是種逃避，而主動放棄了離開的可能性？
‧對生活感到麻痺，沒有成就感，負面情緒找不到出口？
‧想聯絡心理諮商或精神科，卻不知從何找起？
‧認為得了憂鬱症非常可恥，應該要靠努力來克服？
‧已失眠超過一週，食慾不振，對過去熱衷的事物感受不到樂趣？
‧曾毫無預警地流淚，或在上班時頭暈噁心，身體無法動彈？
‧在月台等地方認真思考過「只要往前一步…就可以解脫了」這種問題？
符合０～５項的讀者，建議您觀看本書試閱，或許有一天，本書能拯救您與您親愛的人。
符合６～８項的讀者，建議您向公司請一天假，仔細閱讀本書，重新審視自身處境。
符合９～１０項的讀者，建議您立刻找人談談切身問題，或是去就近的身心科掛號，別猶豫了。
