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新竹中山店呂美珍

  • No.41
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幾年前身體不適,最好的朋友是醫生,看診吃藥,不然就是復健師,推拿電療。常被建議要運動,試過瑜珈、有氧,卻因時間因素而往往放棄。又想早起去附近國小散步,也是走一天沒一天的,無法持續。

後來,女兒推薦我來到Curves。教練介紹完當下我立刻決定加入!一開始會累,也曾冒出無法堅持的念頭。可是在Curves最棒的是,有親切的教練像女兒般地陪伴、不斷地鼓勵我,教我很多常識,注意我的身體狀況,運動時間也很彈性。慢慢地,養成每天來Curves運動的習慣──真的是「每天」,連自己都不敢相信!

如今來Curves運動已經6年了,我發現,看醫生的次數逐漸變少,幾乎不再跑醫院。以前身體會疼痛,常要找推拿師,現在也都不用了。我持續天天風雨無阻地來運動,變成生活中美好的一部份。

更驚訝的是,以前衣服尺寸要穿到L~XL,現在身體曲線變好,只好拿女兒很瘦時的衣服、褲子來穿,不用改,超省錢。反倒是女兒要拿我以前的衣服來穿,哈哈!

大家一起來Curves運動吧!妳會找回健康、開心的自己!

店鋪:新竹中山店 會員姓名:呂美珍(美珍媽) 會員編號:078
已經運動:6年8個月, 運動1997次
體 重: 47.8KG → 45.2KG (– 2.6KG)
體脂率: 30.3% → 26.9% (– 3.4%)
體脂重: 14.5KG → 12.2KG (– 2.3KG)
肌肉量: 31.6KG → 32.2KG (+ 0.4 KG )
總體圍: 475CM → 463CM (– 12CM)
  • 205

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