登入

請選擇以下方式登入

FACEBOOK

此活動由“Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動”主辦,歡迎加入粉絲專頁

台中崇德店周佳瑩

  • No.36
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
  • 台中崇德店周佳瑩-Curves蛻變新生網路票選
從我有記憶開始,我一直都是標準型的女生;手臂大學畢業後就不敢露了,下半身肉多多。年過30之後,開始體會”喝水都會胖”;”酪梨型”、”圓身”、”水腫型肥胖”大概就是這些詞可以形容我當時的身材。大學畢業後,體重都在45公斤到50公斤之間徘徊;身高155公分的我,就是時瘦時腫。

我跟許多女生一樣,發現自己胖了,就從節食開始。晚餐不吃澱粉,會讓我在初期瘦很快,只要正常飲食,又會胖回來。當時並不知道「溜溜球效應」,只認為自己管不住嘴巴,那就吃”藥”吧!!減肥西藥、減肥門診、減肥中藥、埋線瘦局部(例如:屁股的微笑線),諸如此類我全試過。

7年前生完第一胎,還能用不健康的方式瘦下來但兩年前的第二胎就完全沒用了。一年多前加入Curves這個大家庭,「沒有男學員與男教練」、「合約單純」、…等許多優點讓我愛上他。一開始半信半疑,30分鐘真的能訓練肌肉嗎?但結論是「真的可以!!」。搭配上教練們傳達的健康飲食觀念,降體脂率、增加肌肉量,真的不是誇大其辭!!

當體脂率下降、肌肉線條顯露時,身材就會比較精實;夏天到了,削肩上衣、迷你裙、短褲,我來者不拒。誰說生了兩個孩子,就要有大嬸味、媽媽樣了?Curves幫我達成”辣媽”的夢想,就是要生了孩子但還是健康、亮麗!!

店鋪: 台中崇德店 會員姓名:周佳瑩 會員編號:1468
已經運動: 2年,運動 257 次
體 重: 55KG → 44.5KG(–10.5KG)
體脂率: 34% → 20.3%(–13.7%)
肌肉量: 26.7% → 28.7%(+ 2%)
總體圍: 482 CM → 428.5CM(–53.5CM)
  • 1,080

    得票數

投票已結束

請輸入驗證碼

看不清

換一張

您必須先分享此活動才可參加投票! [立即分享]

[放棄投票]

此活動每隔一段時間就可以再次投票!! 訂閱投票提醒,投票不錯過~

[訂閱投票提醒]