新竹中山店郭淑芳Curves蛻變新生網路票選-Curves蛻變新生票選活動

新竹中山店郭淑芳

如果沒有健康，生命不會有活力，人生不會有精彩；
如果沒有運動，身體不會有健康，生命不會有意義。

我的人生目標<<努力工作、顧好家庭>>自我越變越小，計畫趕不上變化，身體無預警的大反撲，一場天崩地裂～～經歷戰亂後驚覺健康的重要性。

體悟原來身體需要保養，情緒需要抒發，惟有付諸行動～～～均衡飲食、適度運動、足夠睡眠與水分才是王道，這對我而言是天方夜譚，但經歷戰敗後恢復健康，是我人生現階段的首要目標，

Curves是我新人生的另一個起點。一切在努力中回歸正軌，但另一場戰役卻又興起，去年底父親一場大病，我停止所有運動，近四個月竭盡所能的陪伴與照顧，原想就此放棄Curves，卻驀然發現自己現有的好體力，是努力運動三年的成果，怎能輕言放棄！！

人生是由無次數戰役堆積而成，我必須儲備足夠的體力，以備不時之需。運動已是我生活中重要的一部分，在此與你們分享我努力成果的幸福與喜悅！

店鋪：新竹中山店
會員姓名：郭淑芳會員編號：0997
已經運動： 4年 10個月，運動600 次
體重： 50.1KG → 48.6KG （– 1.5KG）
體脂率： 28.8% → 24.8% （– 4%）
體脂重： 14.4KG → 12.1KG （– 2.3KG）
肌肉量： 33.8KG → 34.7KG （＋ 0.9KG）
總體圍： 489 CM → 457.5CM（– 31.5CM）