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新竹中山店游琇瑾

  • No.09
  • 新竹中山店游琇瑾-Curves蛻變新生網路票選
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我與Curves的美麗邂逅始於五年半前的聖誕節前後,那時的我身形鬆垮、神情疲憊,工作壓力大使得血脂肪飆高。我知道我得運動,但有一搭沒一搭的在家踩飛輪並未見效,終於在朋友介紹下,我來到了可爾絲,展開人生的新頁。

可爾絲的運動方式科學又經濟,根據高強度間歇訓練的原理,三十分鐘內我只須在器材上賣力地作,腦筋可以放空,不必去想這次該做什麼,下次又該如何調整;油壓器械的阻力因速度增快而自動上升,因此隨著我的肌力進步,我只須作得更快即可。況且運動中還有親切可愛的教練隨時幫助我正確動作,氣氛輕鬆愉快,成了我忙碌生活中難得的放鬆時刻。隨著時間過去,它已是我每週的既定行程,反射動作般的不經思考反而節省精力,因此五年半來每週三次的運動無須靠毅力支撐,反而變成歡歡喜喜的自發行為了。

而最重要的是,練肌力真的有效!開始運動的前半年我就減去了六公斤體重,體脂也降了5%,腰背挺直了,線條出來了,連二十年前的衣服都能穿了;在運動滿兩年後,體檢報告的紅字也消失了。

如今我的工作壓力有增無減,但拜運動之賜,我的體力變好、抗壓性變強,工作難不倒我,做家事變得更輕鬆,還有餘力從事休閒活動,生活也變得更加有勁,這一切都得謝謝Curves。

這幾年來藉由運動及低醣的飲食調整,持續地增肌、消脂與減重,現在的我回到了三十年前青春的體態與活力,感覺人生真是太美好了,因此迫不及待與您分享,但願姐妹們也都能善用Curves,讓身體更健康,生活更有味!加油!!

店鋪:新竹中山店
會員姓名:游琇瑾 會員編號:0689
已經運動: 5年 6個月, 運動765 次
體 重: 57.9KG → 47.8KG (– 10.1KG)
體脂率: 31.3% → 21.7% (– 9.6%)
體脂重: 18.1KG → 10.4KG (– 7.7KG)
總體圍: 506CM → 450CM (– 56CM)
  • 133

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