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台中崇德店皋晴澐

  • No.05
  • 台中崇德店皋晴澐-Curves蛻變新生網路票選
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我與可爾姿的相遇
我2017年5月31日簽約,6月1日運動開始,原本就有在爬山、跑步運動的習慣,但是後來發現身體健康狀況沒有改善,膝蓋越來越痛,而且身形線條也越來越大且強壯,導致膝蓋負擔也愈大,所以爬山跑步的次數逐漸減少,因為膝蓋無法負荷載重力,讓我很容易水腫,運動過多就會氣血不足,所以會去找中醫調氣血,這些年反反覆覆依然無法解決問題,在我20多年前打賀爾蒙針為了要生小孩,原本是吃不胖體質、身型修長,自從開始做不孕症治療,身體異常代謝變慢也開始變形,後來回醫院複診,醫生建議我要把身體累積的毒素排出,可以找專業健身教練有計劃性的運動,練肌肉來讓身體基礎代謝率提升、體脂下降,這樣可以健康瘦身又會美麗。

我就很認真思考,有一次去黃昏市場買菜時看到有人發傳單,當時心想這不是我所要的地方「女子健身運動房」嗎,我就是想要找專門只有女生運動的地方,我看了非常開心,拿宣傳單上網搜尋,看到的時候嚇一跳原來五年前拿過可爾姿傳單,可是當時沒仔細看,隨後發現崇德店就在我家附近,立刻打電話諮詢並馬上簽約。

進去裡面有熱心甜美教練們教導我們正確運動方式,及健康飲食控制,在可爾姿我學會如何呼吸,使運動當中我不會氣血不足,更重要的是我學到,運動完1小時內要補充蛋白質,才可以累積肌肉量。其實我最喜歡可爾姿教室的氛圍,因為教練們都很熱情的教導,像我有貧血、不明水瘤還有隱性甲狀腺的困擾,醫生建議暫時不要運動,可是我去諮詢教練們,他們十分細心的替我解惑,讓我不放棄努力運動,終於出現奇蹟,我的病症消除,所有指數都恢復正常,體脂與體重也迅速下降,體型雕塑逐漸明顯,使我信心大增。

希望藉由我的分享,可以鼓舞愛自己的女生們,排除萬難給自己一點健康時間,來可爾姿運動,一起雕塑完美身形。

店鋪: 台中崇德店 會員姓名:皋晴澐 會員編號:1746
已經運動: 11個月, 運動 150 次
體 重: 72.9KG → 62.3KG (– 10.6KG)
體脂率: 36.2% → 32.7% (– 3.5%)
體脂重: 26.39KG → 20.37KG (– 6KG)
肌肉量: 23.8% → 24.7% (+ 0.9%)
總體圍: 548.5CM → 514CM (– 34.5CM)
  • 1,249

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