苗栗頭份店吳玉梅Curves蛻變新生網路票選-Curves蛻變新生票選活動

苗栗頭份店吳玉梅

記得之前加入Curves運動是因為腰背疼痛，又不想長期吃止痛藥或開刀，更不想摸黑至中醫排隊針灸，而加入Curves。從剛開始只能做8台到目前的12跆全上，運動了三個月之後我的腰背疼痛有明顯改善，到目前已經可以輕鬆去爬山、健行，真的很神奇！

妹妹也看見我的改變，不管是身材、體態、肌肉更強健、步伐更快、更輕盈，睡眠品質大幅改善，最重要的是本來要開刀的脊椎也不用開刀了，妹妹也開始好奇Curves是什麼地方，竟然可以這麼神奇，我也非常推薦妹妹參加，所以妹妹也加入內壢環中店的Curves！

近來霧霾嚴重，加上連日炎熱不適合到戶外運動，頭份店也貼心加裝了醫療級空氣清淨機，也因為Curves是女性專屬，短短30分鐘，不浪費太多時間，就可以訓練到肌肉、有氧運動和伸展運動，體態也更自然美麗，睡眠變好之後皮膚也變得更明亮年輕！

這裡有一群美麗熱情的教練，隨時指導器材動作，讓人輕鬆上手，更棒的是還會時時關心運動次數，還有豐富的抽獎活動讓我開心運動開心玩！

在Curves運動，不僅排除了年長後肌肉流失造成的肌少症，肌肉變強壯了，也改善了腰背疼的問題、五十肩，在這裡不只能結交到志同道合的好朋友，也讓你天天快樂又健康！

店鋪：苗栗頭份店會員姓名：吳玉梅會員編號：0541
已經運動： 2年 9個月，運動592 次
體重： 60.1KG → 59.7KG （– 0.4KG）
體脂率： 29.5% → 28.9% （– 0.7%）
體脂重： 17.73KG → 17.19KG （– 0.54KG）
肌肉量： 39.8% → 40% （＋ 0.2%）
總體圍： 480.5CM → 471CM （– 9.5CM）