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此活動由“2024國際身心障礙者日「藝啟.說說畫」”主辦,歡迎加入粉絲專頁

投稿者 : 吳宜紡

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  • 投稿者 : 吳宜紡-2024國際身心障礙者日-「藝啟,說說畫」
  • 投稿者 : 吳宜紡-2024國際身心障礙者日-「藝啟,說說畫」
我喜歡打特奧羽球【我參加2023暑假特生羽球營】.......

我喜歡打特奧羽球

【我參加2023暑假特生羽球營】

從7/17到7/21還有7/24到7/28,我參加了2周各5天的羽球營,我記錄了8天上課的內容,上完10天的羽球營我覺得我有很努力練習揮拍

7/17星期一

我跟朋友搭捷運到永寧站下車,走路去健康羽球館課,第一天有學平球、放小球、高遠球、跳球學了很多的!我覺得超級開心!今天去上羽球課很好玩,希望我真的會打羽球,有機會跟很多人一起對打,我想一定會很有趣7/18星期二

我搭捷運到永寧站,走路5分鐘到健康羽球館,有先跟同學一起特訓,我們想要贏過對手,所以練習對打,有練習殺球很強,很用力打高遠球。

7/19星期三

今天到健康羽球館後,我先跟同學特訓才可以贏過對手呢!我們5個人上課一起對打,我們真的都很厲害。

7/21星期五

第1周的最後一天,我跟同學到了球場還是先特訓,今天的暖身操是同學帶著我們做操,而且也有跑步大家都很喘,開始上課後是先拿球拍要練習發球,最後有對打,我們都覺得很有趣。

整個羽球營中,持續練習了平球、高遠球、跳球、翻拍和放小球,練習了很多種,我有跟同學對打,我會殺球,真的很厲害呢!也有對打真開心。



【2023雙十連假我的羽球特訓】

接著報名了2024全國身心障礙者運動會的市代表隊選拔,開始了為代表隊的羽球特訓--【雙十連假我的羽球特訓】。10月9日晚上我跟家人去華江高中運動中心練球,教練教我們切球、高遠球、撲球、跳球,學了戰術在中間等右左右小球後面高遠球、左右打翻拍,因為要去身心障礙代表隊的羽球選拔賽贏得勝利拿下冠軍。在雙十連假有去建成國中、中正區運動中心、萬華華江高中運動中心練球,10/6、10/8、10/9、10/10的連假都有在練習戰術,我會努力打球的希望打贏過我的對手。



【身心障礙運動代表隊選拔賽】

10月14日早上我跟爸比和媽咪開車去接教練,一起去文山特教學校,參加台北市112年身心障礙運動代表隊選拔賽,在學校的4樓體育場舉行的特奧羽球比賽,我的對手來自大安區及士林區,我代表南港區,她們真的很強、很厲害呢!我自己也有在練習戰術,但我沒辦法贏過我的對手,雖然我已經盡力了。最後雖然是臺北市選拔賽是第四名,但有替補無法成為代表隊的球員,最終我有代表臺北市參與2024全國身心障礙者運動會特奧羽球項目競賽。





 


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