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蜂蜜鳳梨苦瓜

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  • No.053
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  • 蜂蜜鳳梨苦瓜-【2025 蜂蜜廚神2挑戰賽】初賽短影音徵件&人氣票選正式開跑!
  • 蜂蜜鳳梨苦瓜-【2025 蜂蜜廚神2挑戰賽】初賽短影音徵件&人氣票選正式開跑!

材料:

山苦瓜半條

白苦瓜半條

新鲜鳳梨1/4顆

福菜30g

薑片x3片

葱x1支



配料:

醬油 x1匙

豆鼓 適量

米酒 1.5匙

蜂蜜 2匙



作法:

1.山苦瓜和白苦瓜切塊川燙後撈起備用

2.開火熱油 加入蔥和薑片爆香

3.加入川燙後的山苦瓜、白苦瓜、新鮮鳳梨和福菜拌炒

4.倒入所有配料繼續拌炒上色

5.蓋上鍋蓋悶煮15分鐘

6.開蓋關火即可裝盤

7.紅蘿蔔切片綠花椰菜適量川燙後瀝乾裝飾

8.完成


  • 8

    得票數

  • 39

    活動排名

  • 27

    青農社會組活動排名

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