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台中黎明店杜詩云

從106年七月至今，在curves運動這近一年的日子來，體重下降7.8kg，體脂率下降5.1%，骨骼肌率上升2.1%，總尺寸改變-58.5cm，看到這數字的改變心裡其實很開心，開心的不只是自己變瘦、體態變好，更重要的是運動讓我身心狀態越來越進步。

現在的我對於走樓梯、登山步道不再是難事、氣喘虛虛，經過一年curves有氧運動的訓練，我的心肺功能大大提升，肌耐力增加，不再像是個老人般的體力活動，讓我深深體會到人活著就是要動要運動，運動讓我感到開心有活力，不論是心理或生理都越來越健康，我很開心選擇到curves運動這個決定，它提供一個很適合我的運動模式，讓我持續運動，越動越開心。

店鋪：台中黎明店
會員姓名：杜詩云會員編號：0121
已經運動： 1年，運動119 次
體重： 68.5KG → 60.7KG （– 7.8KG）
體脂率： 36% → 30.9% （– 5.1%）
體脂重： 24.66KG → 18.76KG （– 5.9KG）
肌肉量： 23.4% → 25.5% （＋ 2.1%）
總體圍： 581CM → 522.5CM（– 58.5CM）