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中港英才店張碧霜

嗨，我是碧霜嬤嬤，一年前因為我的女兒長期在外地工作，無法就近照顧我，希望我能時常外出走走，上網查詢後發現住家附近走路就可以到可爾姿，就帶著我來了解，因我的年紀已高齡82歲，家人其實都很擔心我的身體健康，在教練的悉心解說下，發現可爾姿的液態式油壓管適合各年齡層，且簡單易上手，於是開啟我在可爾姿的運動生活。

平時的我喜歡植栽，時常要彎腰修剪枝葉，長期有腰酸背痛的問題，運動之後發現腰桿能挺直了，每周日都會去教會聚會的我也能久坐了，走路的距離變遠時間也變長，讓我越來越喜歡外出走走，當教練雀躍地告訴我身體年齡從88歲降到77歲比實際年紀還要年輕的時候，我真的很開心，除此之外體圍也悄悄地改變，雙下巴也消失了，參加同學會的時候也有同學詢問怎麼我越活越年輕。每天跟可愛的教練們相處，不年輕都難。

來可爾姿運動真的很開心。活到老動到老，人要活就要動，希望大家都能動的健康，活得開心。

店鋪：中港英才店會員姓名：張碧霜會員編號：0098
已經運動： 1年 4個月，運動178 次
體重： 56.5KG → 55.1KG （– 1.4KG）
體脂率： 41.5% → 38.4% （– 3.1%）
體脂重： 23.5KG → 21.2KG （– 2.3KG）
肌肉量： 19.3% → 20.6% （＋ 1.3%）
總體圍： 531CM → 498CM （– 33CM）