（以下為文字版，圖文版到部落格觀看，感恩的心～～）

疫情後的這幾年，每年我都會固定來拜訪「台東」這位好朋友。它帶我走進大自然，追風、踏浪，享受陽光、月光和星光；走進部落，聽族人說故事，感受文化的溫度；走進特色活動，聽音樂、放鬆心情。腳步快慢都沒關係，只要「跟著台東」就好。

今年八月，我安排了兩趟與台東的見面：一趟為了台東博覽會（東博），一趟為了東海岸的月光．海音樂會。抵達台東火車站後，我先儲值了「臺東TPASS月票」，讓它在接下來的行程，帶著我用公共運輸走訪市區與海線。

臺東TPASS只要299元，就可以在30天內無限次搭乘市區公車、公路客運（不含台灣好行）與台鐵。光是台東火車站來回都歷遊客中心，就差不多把票價賺回來了。對於我這種不會開車、也不太會騎車的旅人來說非常友善，讓我可以安心搭車到想去的地方～

有了綠色交通，當然也少不了綠色飲食，對於我這種蔬食者（嘿對～又是我XD），打開手機搜尋「台東素食」就有各類型蔬食友善店家，像是我很喜歡：市區的暖心蔬食滷味「蔬念Vegine」、都蘭部落的阿美族野菜料理「藝蔬咖食坊 kiso kiy'a」、池上主打無菜單料理的「舒食男孩」等。頻繁來台東旅遊快五年，我現在都還沒解鎖完成。

=================

8月第一約（8/15-17）▶︎ ▶︎ ▶︎TTICC臺東縣原住民文化創意產業部落、臺東設計中心 Taitung Design Center、台東舊站特區與「微光集－鐵道市」、臺東美術館、鹿野高台

Day1（8/15）

使用台東TPASS搭公車到台東轉運站，接著步行就可以到東博許多展館。這趟最主要的行程就是去《凹！你是有的》展區「台東慢慢的」音樂會，聆聽來自台東的阿美族、排灣族、布農族、魯凱族的傳統以及創新的歌謠演出。

七月初來參加台東慢食節，就有聽到「馬蘭部落青年傳唱隊」，開心很快又可以再欣賞一次。馬蘭部落的阿美族複音吟唱（Macacadaay）真的很好聽，領唱與答唱各個聲部彼此呼應，交織成獨特的歌唱藝術。

那天也是我第一次看到馬蘭部落復振的「珠花頭飾」。部落青年們從日治時期的黑白老照片出發，展開傳統頭飾復振行動。演出時他們分享，在尋找材料、進行製作的過程中，有位老人家鼓勵他們：「可以對照著以前的樣子，去做出屬於他們的版本」這段話深深打動我，就像在學習傳統的路上，一邊學、一邊探索，慢慢形塑成現代的語言，讓文化繼續傳承。（青年說，在波浪屋三樓和成功鎮的原住民文物館也有展出頭飾，推薦大家可以去看看）

圖騰樂團就是我的最愛，沒有懸念！一次聽了好多歌超級過癮，像是經典的〈我在那邊唱〉、〈鞦韆〉，還有很難得聽到的〈起風〉，彌補去年沒有「拖鞋趴」的思念（每年圖騰與粉絲的音樂聚會）。雖然那天的編制團員是五缺一，但還是期盼未來圖騰樂團再合體。

 

晚上在市區走走，到我常光顧的「寶桑湯圓」。十年前跟著大學的學長姊到台東辦小學營隊，是我第一次來到台東，那時吃的就是寶桑湯圓，從此以後它就成了我心中的回憶店家。有粉圓冰跟熱湯兩種選項，也可以自己選配料（花生、紅豆、綠豆、湯圓）。這次來才注意到，寶桑湯圓也是蔬食友善店家。我，就是要吃綜合！

買了秀泰旁邊「香雅鹹素雞」，想吃滷的炸的蔬食這邊都有，開到晚上十點，是我的台東宵夜口袋名單。一邊吃滷味，一邊在「微光流金戲院」看脫口秀演出，這時候天空飄起微雨，淋著雨但大家的心情和行程都不受影響，在台東一切就是那麼Chill～ 一旁「微光集－鐵道市」市集晚上燈點起來很溫馨，鐵花村前一陣子整修了好久，變成了現在我們看到的微光集3.0，雖然還是想念以前在藍房子聽歌的時光。漫步其間，腳下也保留了舊鐵軌，能看見台東的鐵道歷史。

Day2（8/16）

早餐在背包客棧附近「Lane28 Brunch」用餐，菜單上標記素食的只有凱薩蛋餅（剛好免除我的選擇障礙），很讚的是它葷素可以分開煎，非常蔬食友善！餐點上桌發現每樣東西都滿大份量，吃不完店家也有提供自助外帶餐具。蛋餅的菜量滿滿，沙拉也是一大盆，突然有點高估我的食力，哈。

白天的時間我一樣在《凹！你是有的》展區，參加文化沙龍。有來自池上的「芭洋Amis美饌」餐廳，族人帶我們體驗植物手作染布。南迴的「達興山號」分享部落飲食文化，像是用毛地瓜製作特色美食，食材也都是跟部落居民購買，創造雙向交流，把機會都留在部落。觀賞兩部紀錄片《MAMU》和《尋路航海》，《MAMU》探討移民者對自身文化的「根」的故事，演員舒米恩也有來到現場，分享他參與拍攝的故事。《尋路航海》的紀錄片導演張也海．夏曼，讓我們看見：雖然我們身處海島國家，但對於海洋，尤其是以海為生的民族，卻存在許多親近海的限制。他也帶來今年「Mata No Riyal 海洋之眼」的航行故事，讓人期待接下來與海洋之眼相關的紀錄片作品。整天參加下來，收穫滿滿！

 

舊站特區的台東設計中心也很值得一去，可以看到各領域的台東人與東漂者的設計力與創意力。常設展「你若到台東：跨越世代的臺東主題曲」和「麻煩了，臺東！ Good Trouble」兩個展覽都展出到今年11月底，因為想要把握時間逛東博，所以這次就先沒有仔細看，等九月連假來台東玩再來好好參觀。

 

晚上到觀光夜市找甜點，買了有出現在〈Nina來台東〉歌曲MV的「哈尼小蜜蜂黃金地瓜球」，看網路說有台東限定的紅烏龍口味，但那天我只想吃原味。再來一杯「台東“讚”甘蔗檸檬汁」，甘蔗的甜和檸檬的酸融合得剛好，覺得自己一個人喝小杯的就很滿足。這兩間也都是素食者可以放心吃／喝的哦！

 

接著再回到微光流金戲院，觀賞台東的黑白影片與紀錄片《Dear台東》，感受台東人的生活記憶。這種露天戲院的感覺真的不多，很像回到小時候跟家人去看歌仔戲的時光。還有光雕秀，把台東的特色變成動畫呈現眼前，結束後看著遊客們跟投影拍照，大家對著投影擺出各種動作，真的很可愛。

 

Day3（8/17）

起了一個大早，真的是很早...凌晨三點半！要走去轉運站搭接駁車，前往鹿野高台觀賞臺灣國際熱氣球嘉年華。出發前，背包客棧對面床位的女孩也已經在整理自己，確認過眼神…都是要去看熱氣球，她準備騎摩托車出發，於是我們就相約在會場見面。

我選擇搭乘接駁車，好處就是可以在車上再補眠一下，不過注意！這個接駁車不包含在TPASS月票裡！在市區街頭走著，抬頭可以看到星星，而前往鹿野高台的路上，晨曦慢慢升起，縱谷與日出打造的天空調色盤超美。終於來到社群熱門打卡點熱氣球嘉年華，各國的熱氣球一字排開真的好壯觀，讓我明年也想要提前報名繫留體驗。

 

回到市區，繼續把七月和這幾天還沒參觀到的東博展館逛一逛。雖然東博有提供接駁車，但我怎麼就是都沒趕上QQ 還好有TPASS，讓我可以搭公車抵達離舊站特區較遠的展區看展。最讓我印象深刻的是台東美術館2026臺東工藝展「深深慢」，看到各類的工藝品在眼前，像是：藤編、刺繡、陶藝、樹皮布工藝、雕刻…等，這些對我來說是藝術品的物件，但對每位創作者與工藝師來說，其實就是生活的一部分。當天也感謝導覽員宮田寅成先生一個半小時仔細地介紹，也呼應了主題深深慢，透過導覽與故事，走進山林、部落與土地，跟著創作者慢慢從取材到製成展品，看見生活的樣貌。

 

工藝展也有展出都蘭部落耆老Panay沈太木的樹皮工藝作品，在8/20展覽結束後一周，Panay阿公與他的太太Asaw潘秀仔也獲認定為台東縣無形文化資產保存者，超級感動！現在看到的許多樹皮工藝品，不少也都是來向Panay阿公學習工藝，真心祝福faki和fayi接下來順利成為人間國寶。

來美術館，也是為了看我有參與的「台東聲音藝術節」。之前投稿了我在藍皮列車裡面錄製的聲景「風與列車的沉默」，作品入選在百大聲景之一。謝謝台東，讓我不只是旅客，也成為展覽者之一。

 

即便東博已經落幕（7/3至8/20），台東的山海、文化和人仍然都在，也印在心裡。感謝東博帶我更認識這片土地的故事，累積出獨特又吸引人的生活底蘊，等著我們未來繼續探索。

 

=================

8月第二約（8/30、31）▶︎ ▶︎ ▶︎ 成功老屋X眺港Café、成功鎮原住民文物館、都歷遊客中心、月光海．音樂會

之前都是緩慢騎摩托車在台11線，這次搭乘公路客運，選了靠海的那側，可以沿途欣賞滿滿的太平洋頻道，還不用怕淋雨或騎車分心，可以把滿滿的台東藍收進眼底。

 

抵達成功市區「成功老屋X眺港Café」，品嘗中藥特色的漢方茶（我點了：夏月桑桑茶），還有以成功當地食材製作的早午餐盤套餐，蔬食的餐盤有：手做麵包+海藻奶油/果醬、綠島花生豆腐、生菜、黑糖優格。喜歡到訪這類活化再生老屋的店家，吃美食的同時，也能親近歷史故事。

隔壁的「菅宮勝太郎故宅」是東海岸少見的兩層樓日式建築，裡頭保有原本的空間陳設，也有小牌子介紹室內的格局與作用，現在也做展覽空間。

走到靠海的「成功鎮原住民文物館」，欣賞《Sasing重讀的記憶－阿美族男士頭飾展》，一張張老照片陳列，不同部落地區的阿美族頭飾各具特色，卻都承載著文化與生活走過的痕跡。文物館一、二樓都有展覽，這次來剛好遇到一樓有新的常設展，​聚焦在成功當地的阿美族的介紹。文物館再往前走一點就可以看海，真的不管看幾次都很療癒。

 

搭車前往東海岸大地藝術節「月光．海音樂會」會場，在「東管處」站牌下車再往上走就可以抵達，今年八月場次在8/29、30（不過29日的場次我沒參加到）。30日的場次主題為「海是繽紛的」，表演藝術家和觀眾都在東海岸的風雨裡揮舞著心中的彩虹旗。這天下著忽大忽小的雨，雖然中間舞炯恩演出時有雨有停了一下下，但是後面越晚雨下越大，在Ponay卜耐演出開始前設備還出狀況，不過現場的大家還是熱情不減。

 

今天雖然沒有看到月光海，不過有看到我最期待的──妮妃雅與阿洛及Ponay的跨界共演，演繹阿美族神話「發光女神」迪雅瑪贊的故事，妮妃雅穿上她親手設計和縫製的樹皮衣登場，這也是她到都蘭部落向Panay阿公學習的工藝，巧妙的是神話故事跟這場大雨就結合在一起了，好像真的在跟過去的萬物對話。神話故事結束，台上馬上換了頻道，他們把阿美族的辦桌帶到舞台上，大家一起在大雨裡唱跳卡拉OK經典歌曲，這個限定演出真的只有月光海才看得到！（九月的場次9/28、29我還要來）

 

除了聽音樂看演出，這裡也有東海岸特色市集可以逛，每個月入選的店家都不太一樣。有手作類型的攤位和探討各類議題的組織，餐食也都會有蔬食的店家，這次我吃到「熱帶低氣壓餐廳」節瓜蔬食披薩，以及「丞丞蔬食」炒冬粉。這裡也提倡使用環保餐具，用葉子吃飯也是一種融入自然的享受。

 

隔天（8/31）到民宿附近「都歷有一棵樹」吃早午餐，菜單上吐司、貝果…等等都有無肉的選項，我點了：蔬菜吐司、荷包蛋、蘋果奇異果果汁。餐點是現做，不趕時間可以慢慢等候，感受台東的悠閒。老闆說趕時間也可以提前先打電話過來訂，來取餐的時候就可以吃到剛做好的美味。

 

原本想說安排去海邊走走的行程，但雨真的大到懷疑人生…，吃完早午餐我就離開海線了。回到市區，我又去吃了一碗寶桑湯圓（到底要奪愛XD）。離開台東前，在車站手速不夠快沒買到台鐵便當，也不是很想吃超商，於是就到「老東芳」覓食。大家比較熟悉老東芳是台東的青草茶老店，這次我買的是蓮藕茶和素食阿粨（A-bai），把台東的滋味帶到回程的路上。

=================

推推臺東TPASS！

使用TPASS在台東移動，真的很方便也很舒適，還可以沿途欣賞風景，觀察在路上的人們和一景一物（我的旅行樂趣）。

這兩趟旅行走的路線都是市區和海線，期待下次再帶著TPASS去縱谷和山線遊玩，把更多台東慢慢印進心裡。

（再推一次，可以到部落格看圖文版，哈！https://vocus.cc/article/6aa1903ffd89780001d972b2）