[心得]中東文化與肚皮舞林麗美臺北市萬華社區大學111-1期線上成果展暨111-2期招生博覽會-臺北市萬華社區大學111-1期線上成果展暨111-2期招生博覽會

[心得]中東文化與肚皮舞林麗美

1111期線上成果展

_【班級學員學習心得】

學員：趙翊屏

十五年前有個忙碌的小秘書，摸黑到七八點才能下班，卻堅持每個星期一要準時下班。每到星期一的六點，丟下打不完的報表、丟下做不完的雜事、丟下人世間的煩惱與悲傷，遁入七點的中東肚皮舞課程裡，縱然沒空吃晚餐也是迫不及待的衝去上課。為什麼？為什麼呢？肚皮舞為什麼令人如此著迷與堅持？

三年前白癡小秘書去花蓮賞鯨時不慎從椅子上摔落，致使椎間盤壓迫神經而痛不欲生，人生從此彩色變黑白，但是依舊沒有停止跳肚皮舞(雖然最後還是痛到停了一學期) 。為什麼？為什麼呢？肚皮舞為什麼令人如此著迷與堅持？

我，五音不全、耳目不聰、同手同腳、不知上進、個性孤僻。在人老體衰之際有感而發，人生不該淹沒在工作與線上購物中。

我，需要運動，我想來個不孤單又規律的運動。在所有運動中肚皮舞衣最亮麗，便報名萬華運動中心肚皮舞課程。但一節課僅僅五十分鐘，往往熱身完再教個二十來分鐘的舞步..….蝦米碗糕？下課了、沒流汗、沒了。意猶未盡且運動量不足，但慶幸的是結交到一樣是跟不上節拍的肚友。之後便與肚友一同報名“萬華社大林麗美老師的中東文化與肚皮舞”課程。從此踏上快樂的肚皮舞之路。

我喜歡萬華社大林麗美老師的中東肚皮舞課程。

因為運動量足夠。因為可以防止老人癡呆。因為有安全感。因為可以認識朋友。

每星期一從七點跳到九點半，跳到汗流浹背、臭汗淋漓，這才叫運動呀。

每學期林麗美老師會循序漸進教完一至二首舞曲，每堂課皆有一小段的進度，在這二個半小時，我會將我那快當機的腦袋暫時關機，忘卻工作上的忙碌與壓力，只專心在肚皮舞的節拍與舞步中(雖然我老是快半拍)。這二個半小時的專心是快樂的、是沒有壓力的。而且專心使用那僅存的腦容量還可以防止老人癡呆。

肚皮舞課程在固定的場地、固定的老師、熟悉的同學，令人有安全感。

在跳舞時認識的朋友，彼此沒有利害關係，是最沒有壓力、最單純的同學關係。而且老師每年會舉辦一次同遊，更是增進友誼的好機會。

這十五年來，孤僻又機車的我認識了一些臭味相投，愛吃愛玩、愛去海邊喝咖啡及打屁聊天的好朋友，從此我就變得和藹可親、平易近人。

因為跳肚皮舞真的很紓壓、很快樂，所以我就一跳跳了十五年….來吧!來跳肚皮舞吧!!