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多年前因長期的忙碌而不斷引起各種身體疼痛，感受到身心失衡於是踏進了自我療癒道路，愈發感受到健康的生活是身心靈皆需整合的，從事了一小段時間和保健相關的工作，藉此想學習如何照顧好家人和自己的身體健康。但過多而片斷的資訊常引起許多的疑問，恰看到了協會舉辦的乙級健康管理師課程，瀏覽了下課程內容直覺就知道這是自己想要學習的課程內容便立馬手刀搶到了早鳥報名。
報名的是乙級健康管理課程是密集的五天週末課程但內容一點都不含糊，從基礎營養學、中西醫基本概念、健康檢查、基礎心理學、運動管理等各項一連串緊湊的課程安排後，隔日隨即安排認證考試。在那幾天的課程後白天工作，回到家還得趕緊拿起講義再快速翻閱複習。到了一個已不擅長記憶的年紀加上過去對考試就焦慮的特質，要給自己很大的勇氣把握機會學習，心想即便沒考過再補考也沒關係的，重點放在學習的理解及運用，考試只是幫助自我複習加強記憶。複習時就不斷提醒自己不再陷入考前焦慮的舊模式，想起隨堂助教給我們的提醒和重點複習作業，也試著回想課堂中有趣的過程做為理解：想起營養學張老師生動活潑與同學互動方式，整堂課笑語不斷沒有冷場、中醫課的林老師認真神情的舉例讓原本生澀的一些中醫名詞瞬間覺得從古代回到了人間啊！心理學的阿貴老師精彩的人生經驗讓本來就愛閱讀心理文章的自己，學了更多幽默應用的案例啊！每一堂課、每位老師的安排真的都是拿出他們超級專業的知識，但用最淺顯易懂的語氣內容說明，是非常精彩而收獲匪淺的五天課程。
過了幾天收到張助教email告知考試通過隨後收到證書，內心感動不已。感謝這次自己有勇氣報名課程、也去面對過去最害怕的考試，也將前幾個月學習的保健知識與心靈學習做了整合，明白身心的交互作用是可以用更正面、更健康的態度面對自己的生活與生命，不再對疾病、人生做無謂的擔憂。
而在認證後恰遇到幾個朋友提出想更進一步做飲食或生活調整，就能提出一些建議給朋友們參考，均對於自己提供的訊息協助他們做更理想的生活安排給了相當正面的回饋呢！這真的是一門非常實用而生活的課程，也感謝課堂中每位老師精彩的課程分享，也謝謝協會的安排
