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某日在朋友的臉書限動中，看到朋友在上有關健康的課程，基於好奇心，詢問了朋友是在進修嗎？怎麼有這種課程可以參與，經過朋友解說後才知道，原來有許多協會都有的辦理類似的課程，於是，朋友推薦了幾間他曾經找過的協會給我，我自己也在網路上搜了好幾間類似協會，在各方評比研究之下，決定選擇報名參加了中華健康管理促進協會舉辦的乙級健康管理師證照班。
起初朋友很訝異我對此類課程怎麼會有興趣？畢竟本身從事工作內容是平面設計及數位行銷，與這類的課程完全八杆子打不著，事實上從小胃就不是很好的我，常因為胃痛而苦惱，也深知健康的重要性。此外，隨著年齡的增長，目睹四周圍的人遇到健康問題，更堅定了我的信念：健康至關重要。如果健康確實很重要，那麼了解如何實現它就至關重要。我不想依賴有問題的知識，而是想為健康概念奠定堅實的基礎，因此，選對學習場所是第一步，第二步就是藉由完成課程後的考試制度，去暸解到自己吸收多少知識並真正理解它。
最初，擔心自己選擇了錯誤的協會。然，從第一天上課開始，發現每位老師都很敬業、課程很全面。很慶幸自己做出了正確的決定，讓我對健康管理有了更深入的了解。以下是一些要點：
01. 健康管理不僅要關注疾病的預防，也要關注心理、情感、社交等方面的健康。
02. 要成為優質的健康管理師，除需要具備紮實的健康知識和技能，也需要有良好的溝通、協調、和服務能力。(這部份必須是再往上念甲級健康管理師，才會更札實)
03. 食物是最好的保健、運動很重要、自律很重要。(除了吃以外，運動也是超級重要！胖絕對是不健康，但瘦並不表示就是健康)
04. 我們終歸會死亡，身體也難免會惡化，但我們應該努力延長“健康壽命”，而不僅僅是延長“生命”。我們無法控制基因，但我們可以控制自己！
05. 不要盲目食用保健品，也不要聽直銷員說吃什麼、買什麼。花時間自我教育、了解事實並做出明智的決定。此外，建議對自己體重不滿意、又不想吃一些有的沒的，讓身體造成負擔的大大們，可以去報名另外一個課程 乙級體重管理師 直接就以自己做範本，進行體重管理順便拿證照。還能不用花一堆錢吃一堆瘦身商品，重點是經濟實惠外，還能健康瘦、一次學習終身受用。
最後，很開心參加此次乙級健康管理師課，也很順利的一次就取得證照，感恩所有教課的老師及協會人員。我不斷提醒自己，健康是一生的旅程，完成課程不是結束，而是新的開始。健康是我們一生必須優先考慮的事情！
