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那一年>>是我怪瘦成立第2年
入秋不穩定天氣,讓天烏黑了一半,即將下雨的11月深秋已有幾分涼意
這是台北市和平東路一棟商業大樓樓下,一名年約50多歲身穿及膝蓋牛仔裙跟合身白色上衣的中年女性,她眼裡帶著期待,等著協助她改變人生的那個人
「我在這裡!我在這裡! 」
她手拿著雨傘,手拼命地往人行道上,那迎面向她走來的一位女子揮舞
彷彿深怕對方看不見她一般,畢竟這是她90天來第一次見到線上協助她蛻變的健管師。
「嗨!藝苓,總算見到你了!你看起來氣色很好,真的很替你開心。」
眼前身材勻稱,踩著5公分高跟鞋, 一身著裝水藍色西裝,短髮俐落的女子,她是協助藝苓3個月瘦身的健管師。
「真的謝謝你!我沒有想過我也可以瘦下來,這是我從來沒有看過的數據。」
她從小就是胖胖的,在以前的年代老一輩的觀念總是認為”小時候的胖不是胖”
藝苓的身高158公分,體重在她國小六年級時就來到65公斤,而國中時期體重高達83公斤,進入青春期她開始在意旁人的眼光,而原本樂觀的她不愛笑了,性格變得孤僻陰沉,不愛融入人群的她,慢慢的成為班上霸凌取笑的對象,所以她在學生時期就打了2~3份工,努力存錢一直到高中時她把辛苦存的錢加入某代餐直銷體系,一口氣就花了10多萬產品,就這樣她開始早晚只喝流質代餐,中午吃菜吃肉,慢慢的她從83公斤一路瘦到65公斤後就沒有再瘦下去了,為了維持數據,她只能不斷喝著代餐跟打工賺錢循環著,這樣飲食方式過了她少女跟年輕與當媽媽時期,直到她51歲這一年才認識怪瘦後開始接觸其他食物。
「我只是要謝謝你,讓我可以回到正常人生活,是你讓我吃到50年來第一次麥當勞漢堡跟教會我怎麼正確飲食,讓我不用再拒絕朋友聚餐邀約,謝謝你!。」藝苓哽咽說著
這是我從事健康管理後最讓我記憶深刻的一段故事，我們從來沒有想過原來我們生活周遭竟然有人是為了怕胖而堅持喝流質幾乎過了半輩子人生，也從來沒有想過有人是為了怕胖而沒吃過麥當勞，更別說人際關係了，因為她根本不敢去任何聚餐約會，只因為她的飲食只有「流質代餐 」。
我很慶幸選擇考核健康管理時，就是選擇「中華健康管理協會 」，協會透過各領域的醫生來讓我深入了解慢病管理也是疾病管理，特別是慢性非傳染性疾病的發生、發展過程及其危險因素具有可干預的。
要有健康的意識ˋ健康的觀念ˋ以及健康管理的行動執行，不要等到生病才去治病，而是在我們健康的時候防止疾病發生，愛自己才能愛家人，留愛不留債。
