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拾貳月羊肉塊、義式蕃茄醬，蒜，洋蔥，三色水果甜椒，蘆筍，洋香菜葉，起司粉，義大利麵 1.嫩肩羊肉塊加義式蕃茄醬，放進電鍋蒸1小時，跳起悶到涼再取出。 2.煮一鍋水，加一大匙鹽，燙蘆筍撈起擺盤。放入義大利麵煮15分鐘。 3.炒香蒜末,洋蔥丁，加入羊肉及義大利麵，大火炒3分鐘，最後加甜椒丁炒2分鐘起鍋。 4.灑上香料葉，起司粉。
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