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咕咕雞和大番薯的甜蜜邂逅 食材 雞腿肉320克 地瓜270克 蜂蜜20克 醬油25克 高粱醋10克 水50克 橄欖油1中匙 作法 1.雞腿肉洗淨切塊備用。 2.地瓜去皮切塊備用。 3.將調味混合調均勻備用。 4.將地瓜放電鍋三刻度水蒸熟 5.熱鍋冷油開始煎雞腿肉約翻面2-3次(中小火)。 6.加入調料後轉為大火攪拌均勻令其入味入色收乾湯汁起鍋。 7.取出地瓜擺盤(完成)。
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烤鮭魚馬鈴薯左蜂蜜蛋黃醬
蜜汁晚酌
蜂蜜蔬果磅雞胸
蜜炸雞翅
蜂蜜茶燻雞腿義大利麵
醬蜜炒豬頰
看不清
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